• 有必要提一下,马斯洛的需求层次理论

    马斯洛的需求阶级理论 因为人类所受的制约,每个人都有一套需求阶层( hierarchyofneeds ),你(跟你的目标对象)所做的每件事,都是情感上必须迎合它所造成的直接或间接结果。 自我实现 自尊 爱 安全 生理需求 这是知名心理学家亚伯拉罕马斯洛( AbrahamMa...
  • 为什么要学会谈恋爱

    这个话题,关乎生存与繁殖! 从人的动物性来讲,人生的主要目标是生存,第二目标则是繁殖。 有很多方法可以帮助你生存,其中一种就是学习武术:也有很多方法可以帮你繁殖,其中一种就是学习恋爱技巧,但是很多人不知道! 武术其实是自卫的技巧,是有助于生存...
  • 行为学

    研究人类行为规律的科学称为《行为学》,归属于管理科学。行为是生命的特征,而生命由躯体和灵魂所组成。躯体是生命组成的有形因素,属于《医学》和《生命科学》研究的范畴。灵魂是生命组成的无形因素,属于《行为学》研究的范畴。灵魂不能脱离躯体,躯体没...
  • 认知行为疗法

    认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。具有代表性的有 埃利斯 的合理情绪行为疗法(REBT),贝克和雷米的认知疗法(CT)和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等 由于文化、知识水平及周围环...
  • 行为心理学

    行为心理学是20世纪初起源于美国的一个心理学流派,它的创建人为美国心理学家华生。 行为主义观点认为,心理学不应该研究意识,只应该研究行为。所谓行为就是有机体用以适应环境变化的各种身体反应的组合。这些反应不外是肌肉收缩和腺体分泌,它们有的表现在...
  • 冷读术

    《冷读术》,本书主要讲述现代社会,拥有良好的人际关系是何等的重要,如何社交是我们每一个人的必修课,同时也是一门高深的学问。无论是身在职场,还是日常生活中,我们总会遇到形形色色的陌生人,把对方变成朋友还是敌人,或是继续陌生,全看你的社交功夫...
  • NLP:神经语言程序学

    NLP是神经语言程序学 (Neuro-Linguistic Programming) 的英文缩写。在香港,也有意译为身心语法程式学的。 N (Neuro) 指的是神经系统,包括大脑和思维过程。 L (Linguistic) 是指语言,更准确点说,是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。 P (Programming)...
  • 精神分析之性学三论

    《性学三论》主要研究人类性欲的本质及其发展过程,这是弗洛伊德继《梦的解析》之后对人性探讨中最富创见和最永恒的贡献之一。弗洛伊德透过精神分析的技巧,运用治疗病人的实际资料,对性的问题作了一番有系统的分析、研究,并阐明了他的性学学说。他把性的...
  • 社交焦虑十分普遍

    我们很难准确评估社交焦虑的普遍程度,因为不同的研究往往会给社交焦虑下不同的定义,就焦虑对人们进行访谈时往往使用不同的问题。 研究者们一致发现, 羞涩和社交焦虑是常见的经历 例如,在对全美及其他各国的1000多人的调查中,心理学家菲利浦津巴多,和他...
  • 社交焦虑的文化差异

    不同文化背景下,社交焦虑的表现不尽相同,因为在一种文化中社交焦虑的表现可能在另一种文化中有非常不同的含义。 例如,有些文化可能认为不做眼神交流是羞涩或社交焦虑的标志,而其他文化却常把避免和别人眼神接触看作是尊重对方的恰当表现。 至于对话中停...
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